ID: 642171481

Training: Betrokken omgeving

Als naaste van iemand met psychische klachten wordt er veel van je gevraagd. In deze zelfhulptraining krijg je tips en trucs om anders om te gaan met de situatie van je naaste en jou. Met oefeningen ga je hiermee aan de slag. Zo leer je om meer balans aan te brengen in de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf.

 

 

Alle sessies bestaan uit de volgende onderdelen:

  • Informatie en tips;

  • Filmpjes van de online begeleider en naasten;

  • Voorbeelden van hoe andere naasten de oefeningen hebben gemaakt;

  • Oefeningen om anders om te gaan met de situatie van je naaste en jou.

 

Onderwerpen die aanbod zullen komen:
Informatie over zorg dragen voor een ander.

Inzicht in mijn eigen situatie

Beter leren communiceren

Informatie over organisaties en hulp

Inzicht in balans van zorg en vrije tijd

Inzicht in gevoelens en gedachten

Praktische handvatten voor een betere balans

Vooral ook geschikt wanneer er sprake is van de volgende problematieken:
Depressie

Bipolaire stoornis of manisch-depressieve stoornis

Gegeneraliseerde angststoornis of piekerstoornis

Sociale fobie of sociale angststoornis

Specifieke fobie

Obsessieve-compulsieve stoornis of dwangstoornis

Somatische-symptoomstoornis en verwante stoornissen

Persoonlijkheidsstoornissen

Borderline persoonlijkheidsstoornis

Psychotische stoornissen

Autismespectrumstoornis

ADHD

Dementie

Verslaving

De training duurt 9 weken met wekelijks een sessie.

 
 

© 2016 2B-eat